Heated Mat Pilates
Pilates en colchoneta en una sala calentada con paneles de luz infrarroja. El calor infrarrojo ayuda a soltar el cuerpo mientras trabajas centro, respiración y control con tu propio peso.
Clases
Heated Mat, Strength y Tone, siempre con guía cercana
Tres formatos del mismo método. Todas las clases son aptas para principiantes salvo indicación de nivel, y el instructor adapta cada ejercicio a tu cuerpo.
Strength
Pilates con pesas ligeras, tobilleras y bandas para ganar fuerza real. Movimientos controlados, más repeticiones y un trabajo profundo de todo el cuerpo.
Tone Pilates
Una clase para tonificar y esculpir con anillo, pelota pequeña y bandas. Ritmo constante, pequeños movimientos y mucho enfoque en el centro.
Preguntas frecuentes
Antes de tu primera clase
Nunca he hecho Pilates. ¿Puedo empezar en BRIGÉE?
Sí. Las clases de Heated Mat y Tone están abiertas a todos los niveles y el instructor adapta los ejercicios a tu cuerpo desde el primer día. Te recomendamos llegar 10 minutos antes de tu primera clase para conocer el estudio.
¿Cómo reservo una clase?
Desde la página de Reservar puedes ver el calendario y elegir tu clase en un par de pasos. También puedes llamarnos al +1 619-986-7173 y te ayudamos a reservar.
¿Qué necesito llevar a mi primera clase?
Ropa cómoda que te permita moverte y calcetines antideslizantes si los tienes. Para Heated Mat, trae agua y una toalla extra. En el estudio encontrarás toallas y agua.
¿Las clases son en español o en inglés?
Recibimos a nuestra comunidad en español e inglés. Indícanos tu preferencia al reservar.
¿Dónde están ubicados?
Estamos en 1034 Broadway, Ste 103, Chula Vista, California 91911.
¿Puedo cancelar o mover una clase?
Sí. Puedes gestionar tu reserva desde tu cuenta en el sistema de reservas o llamándonos. Te pedimos avisar con la mayor anticipación posible para liberar tu lugar.